چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

به نام خدا

(مدت زمان لازم برای مطالعه کمتر سه دقیقه)

منافذ باز پوست منافذ کوچکی روی سطح پوست هستند که اجازه آزاد شدن چربی، عرق و سایر مواد را می دهند. آنها نرمال و سالم هستند، اما برخی افراد ممکن است آنها را ناخوشایند یا مشکل ساز بدانند. عوامل زیادی وجود دارند که می توانند باعث باز شدن منافذ پوست شوند، مانند ژنتیک، سن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، نوع پوست، تغییرات هورمونی و مراقبت نامناسب از پوست.

راه هایی وجود دارد که می توانید از شر منافذ باز پوست خلاص شوید یا حداقل آنها را کمتر به چشم بیاورید. برخی از رایج ترین روش ها عبارتند از:

• پاکسازی منظم پوست: این کار می تواند به از بین بردن کثیفی، چربی و آرایشی که می تواند منافذ شما را مسدود کرده و آنها را بزرگتر نشان دهد، کمک کند. شما باید از یک پاک کننده ملایم مناسب با نوع پوست خود استفاده کنید و از محصولات خشن یا ساینده ای که می توانند پوست شما را تحریک کنند اجتناب کنید. همچنین باید صورت خود را دو بار در روز صبح و شب بشویید.

• لایه برداری پوست گاهی اوقات: این کار می تواند به حذف سلول های مرده پوست و ناخالصی هایی که می توانند روی منافذ شما انباشته شده و کدر و بزرگ به نظر برسند کمک کند. می توانید از اسکراب، لایه بردار یا لایه بردار شیمیایی حاوی موادی مانند اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک یا رتینول استفاده کنید. با این حال، نباید بیش از حد پوست خود را لایه برداری کنید، زیرا می تواند باعث خشکی، قرمزی و التهاب شود. بسته به حساسیت پوستتان باید هفته ای یک یا دو بار لایه برداری پوست انجام دهید.

استفاده از یک تونر یا قابض: این می تواند به سفت شدن منافذ و متعادل کردن سطح pH پوست شما کمک کند. می توانید از محصولی استفاده کنید که حاوی موادی مانند گلاب، خیار یا چای سبز باشد. این مواد دارای خواص تسکین دهنده، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که می توانند برای پوست شما مفید باشند. شما باید بعد از تمیز کردن پوست و قبل از مرطوب کردن آن از یک تونر استفاده کنید.

مرطوب کردن روزانه پوست: این کار می تواند به هیدراته شدن پوست و جلوگیری از تولید چربی اضافی که می تواند منافذ شما را مسدود کند و بزرگتر به نظر برسد، کمک کند.

 شما باید از مرطوب کننده ای استفاده کنید که مناسب نوع پوست شما باشد و حاوی موادی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها یا نیاسینامید باشد. این مواد دارای اثرات مرطوب کنندگی، ترمیم کننده و روشن کننده پوست شما هستند. شما باید هر روز صبح و شب پس از تقویت پوست از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب هر روز: این می تواند به محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر UV خورشید که می تواند به فیبرهای کلاژن و الاستین شما آسیب برساند، که مسئول حفظ سفت و کشسانی پوست شما هستند، کمک می کند. 

هنگامی که این الیاف شکسته می شوند، منافذ شما می توانند شکل خود را از دست داده و بیشتر نمایان شوند. شما باید از ضد آفتابی استفاده کنید که حداقل SPF 30 داشته باشد و در برابر اشعه های UVA و UVB از طیف وسیعی محافظت کند. شما باید هر روز قبل از بیرون رفتن حتی در روزهای ابری از ضد آفتاب استفاده کنید.

اینها برخی از راه های خلاص شدن از شر منافذ باز پوست هستند که می توانید در خانه امتحان کنید. با این حال، همچنین باید به یاد داشته باشید که این روش ها ممکن است برای همه کارساز نباشد و ممکن است مدتی طول بکشد تا نتایج نشان داده شود. همچنین باید قبل از استفاده از هر گونه محصول یا درمانی بر روی پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید، به خصوص اگر آلرژی یا شرایط پزشکی دارید.

 بهترین راه برای جلوگیری از باز شدن منافذ پوست این است که به خوبی از پوست خود مراقبت کنید و آن را سالم و تمیز نگه دارید. امیدواریم که این اطلاعات به شما کمک می کند.