پوست های حساس و ماسک های مناسب برای آن

به نام خدا

(مدت زمان لازم برای مطالعه چهار دقیقه)

پوستهای حساس، پوستهایی هستند که به راحتی خشک میشوند، جوش میزنند و لک میشوند یا در واکنش به شرایط آب و هوایی و استفاده از محصولات خاص دچار خارش یا سوزش میشوند. این نوع پوست در برابر عوامل و تحریکات عکس العمل نشان میدهند، در برابر سرما و یا بعد از تماس با آب، قرمز میشود.گاهی هم حتی بعد از استفاده از مرطوب کننده ها پوست حالت کشیده و قرمز می شود. 

پوست حساس ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود، از جمله:

•  عوامل ژنتیکی: برخی افراد به طور ذاتی دارای پوست حساس هستند و این ویژگی را از والدین خود به ارث میبرند.

  عوامل محیطی: برخی عوامل مانند آلودگی هوا، تغییرات دما، نور خورشید، باد، گرد و غبار، و آب شور ممکن است پوست را تحریک کنند و باعث قرمزی، خشکی، التهاب، یا تیرگی آن شوند.

•  عوامل غذایی: برخی غذاها مانند تند، شیرین، چرب، الکل، قهوه، چای، گلوتن، لبنیات، گوشت قرمز، گردو و بادام ممکن است باعث حساس شدن پوست شوند یا علائم حساسیت را تشدید کنند.

•  عوامل هورمونال: برخی تغییرات هورمونال مانند قاعدگی، بارداری، یائسگی، چاق شدن یا لاغر شدن ناگهانی ممکن است باعث تغییر نوع پوست شده و پوست را حساس کنند.

•  عوامل روانشناختی: برخی حالات روانشناختی مانند استرس،اضطراب،افسردگی،خستگی،عصبانیت یا نارضایتی ممکن است باعث تولید هورمونهای استرس شده و پوست را حساس کنند.

•  عوامل آلرژین: برخی محصولات آرایشی یا بهداشتی مانند صابون، شامپو، کرم، لوسيون، پودر، رژ لب، عطر یا رنگ مو ممکن است حاوی مادههای آلرژین باشند که باعث واکنش پوست شده و پوست را حساس کنند.

برای تشخیص پوست حساس، می توانید به چند علامت زیر توجه کنید:

•  پوست شما به راحتی قرمز، خشک، خارش دار، سوزش دار، یا پوسته پوسته میشود.

•  پوست شما به راحتی جوش میزند، لک میشود، یا تیره میشود.

•  پوست شما به راحتی از محصولات آرایشی یا بهداشتی واکنش نشان میدهد و نمیتوانید از هر محصولی استفاده کنید.

•  پوست شما به راحتی از شرایط آب و هوایی واکنش نشان میدهد و نمیتوانید در هرفصلی پوست خوبی داشته باشید و در فصل های خاص همیشه دچار مشکلات پوستی می شوید.

برای مراقبت از پوست حساس، میتوانید از چند راه زیر استفاده کنید:

•  از پاک کنندههای ملایم و بدون صابون برای شستشوی صورت استفاده کنید و از آب گرم یا سرد خودداری کنید.

•  از کرم های مرطوب کننده و تسکین دهنده برای حفظ رطوبت و الاستیسیته پوست استفاده کنید و از کرمهای حاوی الکل، عطر، رنگ، چربی یا اسید خودداری کنید.

•  از لایه بردارهای شیمیایی یا فیزیکی برای جلوگیری از انسداد منافذ و تجدید سلولهای پوست استفاده کنید ولی به صورت معقول و با فاصله زمانی مناسب.

•  از ماسکهای صورت مناسب برای تغذیه، آبرسانی، تقویت، و آرامش بخشیدن به پوست استفاده کنید و از ماسکهای حاوی خاک رس، الکل، روغن گل سرخ یا نعناع خودداری کنید.

•  از ضدآفتاب با فاکتور حفاظت بالا برای جلوگیری از آسیب رساندن نور خورشید به پوست استفاده کنید و از تماس مستقیم با نور خورشید خودداری کنید.

•  از لباسهای نرم، سبک، و تنفس پذیر برای جلوگیری از تحریک پوست استفاده کنید و از لباسهای سخت، سنگین، و جذب خودداری کنید.

•  از غذاهای سالم، متعادل، و غنی از آب، فیبر، و ويتامين ها برای تقويت سيستم ايمني و سلامت پوست استفاده كنيد و از غذاهای تحريك كننده، الكلي، كافئين دار يا حساسيت زا خودداري كنيد و در آخر ورزش کردن را فراموش نکنیم

حالا که از وضعیت پوست خود آشنا شدید به بررسی چند ماسک مناسب برای پوست های حساس می پردازیم. مهم است ماسک هایی را انتخاب کنید که بدون ایجاد تحریک یا واکنش های آلرژیک، پوست شما را تسکین، آبرسانی و آرام کنند. برخی از مواد مفید برای پوست حساس عبارتند از: جو دوسر، آلوئه ورا، اسید هیالورونیک، بابونه، چای سبز و سیکا.:

• ماسک با پوره کدو تنبل و اسید گلیکولیک ساخته شده است تا به آرامی لایه برداری و روشن شدن پوست را انجام دهد. عسل و آلوئه ورا پوست را آبرسانی می کنند ترکیب مواد این ماسک مناسبی است 

و عصاره برگ زیتون باعث افزایش درخشندگی و محافظت از پوست در برابر عوامل استرس زای محیطی می شود.

امیدوارم این اطلاعات به شما کمک کند که ماسک مناسب را پیدا کنید